Tatiana Santiago hielt sich nie für dünn, doch ihr Gewicht blieb lange Zeit im Normbereich.
Im Jahr 2020 änderte sich sein Leben. Der Verlust ihres Kindes war ein echter Schock für sie und sie begann zu essen, um ihren Schmerz zu lindern.
Am Ende des Jahres hatte Tatianas Gewicht die Marke von 200 Kilo überschritten und sie befand sich in einem Teufelskreis: Stress, übermäßiges Essen, Apathie.
Ihr war nicht klar, wie sehr dieser Lebensstil sie in Beschlag genommen hatte, bis zu dem Tag, als sie in den Spiegel schaute und sich selbst nicht wiedererkannte. Da beschloss sie, sich zu ändern.
Der erste Schritt war körperliche Aktivität. Sie begann mit langen Spaziergängen und ging dann ins Schwimmbad. Nach und nach lernte sie, Bewegung zu lieben, und ihr Körper reagierte positiv auf ihre neuen Gewohnheiten.
Der zweite Schritt bestand darin, ungesunde Nahrungsmittel zu vermeiden, auch wenn sie einem schmeckten. Sie hat verarbeitete Lebensmittel und kohlenhydratreiche Nahrungsmittel aus ihrer Ernährung gestrichen.
Die Ergebnisse ließen nicht lange auf sich warten. Bis Januar 2023 hatte Tatiana fast 100 Kilo abgenommen. Doch bald trat ein neues Problem auf: Die Ärzte diagnostizierten bei ihm eine Fettleber.
Dies war ein Weckruf für sie. Trotz seiner Erfolge benötigte sein Körper radikale Eingriffe. Tatiana stimmte einer Magenbypass-Operation zu.
Nach der Operation führte sie ihren gesunden Lebensstil fort. Mittlerweile trainiert sie sechsmal pro Woche.
Als sie nach all diesen Verwandlungen nach Hause zurückkehrte, erkannte ihre Familie sie zunächst nicht einmal wieder.
Heute wiegt Tatiana Santiago 75 Kilo. Jetzt schaut sie stolz in den Spiegel und hat endlich gelernt, sich selbst zu lieben.
