Auf der Couch vor dem Fernseher liegen? Gar nicht. Müßiggang gehört nicht zu Ihrem Alltag. Dein Glaubensbekenntnis? Treiben Sie weiterhin Sport, um Ihren Körper zu erhalten und Ihre Gesundheit zu maximieren.
So sehr, dass Mario das Fitnessstudio als sein zweites Zuhause betrachtet, in dem er stundenlang trainiert. Es erfordert Mut, Entschlossenheit und den Willen, ein solches Tempo zu verfolgen.
Und dieser alte Mann hat eindeutig jede Menge davon! Unsere Kollegen von der Yorkshire Post haben diese inspirierende Geschichte erzählt.
Als er jünger war, arbeitete Mario Sanna als Verkehrsingenieur. Er erklärt, dass er sich bereits durch das Verlegen von Eisenbahnschienen fit gehalten habe.
Er begann 1954 für die British Railways zu arbeiten, zwei Jahre nachdem er Sardinien verlassen hatte, um sich in Großbritannien niederzulassen. Er arbeitete sonntags aktiv, um Geld zu sparen, da er kurz vor der Hochzeit stand.
Abgesehen von dieser anstrengenden körperlichen Arbeit hatte er jedoch keine Probleme mit dem Sport. Er hatte einfach nicht so viel Zeit, sich damit zu beschäftigen, wie er sich damals gewünscht hätte.
Nach ihrer Pensionierung entwickelte sie jedoch eine echte Leidenschaft für Gymnastik und Fitness. Also ging er in ein Fitnessstudio. Und seit 30 Jahren absolviert er ein sorgfältiges und regelmäßiges Fitnessprogramm. Seine Routine umfasst mehrere Übungen: Ergometer, Bankdrücken, Beinpresse und Bizepstraining.
Er ist immer bestrebt, neue Geräte auszuprobieren und scheut sich nie, an Gruppenkursen teilzunehmen oder Gewichte zu heben. Trotz seines fortgeschrittenen Alters hält ihn nichts auf;
Mario ist immer stolz darauf, über sich selbst hinauszuwachsen und seine Grenzen zu überschreiten. Und die Zufriedenheit ist noch größer, wenn Sie die gewünschten Ergebnisse erzielen.
Mario ist überzeugt, dass der Körper Bewegung braucht. „Es ist wie eine Maschine; Wenn man es nicht pflegt, verschlechtert es sich“, sagt er. Seit mehreren Jahrzehnten versucht sie alles, was zu ihrem körperlichen Wohlbefinden beitragen kann, darunter auch Pilates. Er glaubt, dass es wichtig ist, die Beine zu stärken, die den Körper stützen, vernachlässigt aber auch nicht die Arme.
Zuletzt hinderte ihn ein Augenproblem daran, häufiger auszugehen, doch er hofft, dass er nach einer Operation seine Sportaktivitäten wie bisher wieder aufnehmen kann.
Trotz allem ist er nicht bereit, zu Hause eingesperrt zu bleiben. Ein Freund geht jeden Freitag und Montag mit ihm ins Fitnessstudio.
Tatsächlich sind die treuen Freunde, die Sie heute im Fitnessstudio kennengelernt haben, wie Ihre Familie. Er feierte kürzlich sogar seinen 94. Geburtstag im Kreise einiger Mitglieder.
